Jangan panik

Posted: Juli 27, 2018 in Komunikasi, Umum
Tag:, ,

Learn2Action|Ketika badan kita tenggelam / masuk kedalam air (kolam renang,dll) dan kita merasa tidak bisa berenang maka yang terjadi adalah KEPANIKAN. Apa yang akan terjadi?.Ya,kita akan semakin tenggelam kedasar air,dan BIASANYA air akan terminum lebih banyak.

Maka apa yang harus dilakukan?. KETENANGAN. Kenapa?. Dengan ketenangan kita bisa berfikir dengan SEHAT. Sekalipun kita tidak bisa berenang,namun kondisi badan TENANG maka dia akan mengambang alias mengapung alias muncul kepermukaan atau lebih dikenal dengan istilah UITEMATE.
Pun,sama halnya ketika anda dihadapkan pada aktifitas PUBLIC SPEAKING. KEPANIKAN akan menimbulkan:
1. Keringat

2. Jantung berdebar

3. Ingin sering ke toilet

4. Hilang konsentrasi

5. Dll

Maka, belajarlah untuk TENANG. Sehingga hormon:
1. Serotin

2. Endorfin

3. Dopamin

4. Oksitosin

Yang akan membuat akan rileks dan bisa memancarkan rasa KEBAHAGIAAN/ SENANG serta bisa kembali FOKUS.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s